Pričaonica

[kronostime]

Inace kako biste mucili komsiju koji u 3 sata poslije podne busi zidove,i to radi vec 4 dan za redom?Imate li neki kreativan nacin da mu se najebem majke?

Odvrnes mu u 4 ujutru sabrana dela Sezam produkcije sa jucuba.

[E1_PG]

Odvrnes mu u 4 ujutru sabrana dela Sezam produkcije sa jucuba.

Pa dobro nisam bas toliko osvetoljubiv
Ne zelimo smrtne slucajeve,zelim samo da ih malo uznemirim,zelim da malo pate....

[kronostime]

Pa dobro nisam bas toliko osvetoljubiv
Ne zelimo smrtne slucajeve,zelim samo da ih malo uznemirim,zelim da malo pate....

Pustis neki crkveni kanal sabajle ili skotske gajde - posle 2 meseca komsija se seli.

[Ricma]

Ja neki put imam periode gde uzimam cokoladu tipa 2-3 puta nedeljno, a tako i vezem par nedelja bez slatkog.

Imam problem sa ishranom. Jeste da ce to od februara da se kilaza spusti kako se budem vratio u teretanu, ali radim u smenama i posto ne bih da pravim sendvice i tako nesto uzmem neke grickalice(smoki i slicne masne stvari ne uzimam, najcesce kikiriki diet i grisine) i to mi bude kao jedan obrok. Kad sam prva smena, to mi dodje uzina, kasnije jedem u 12 sati(radim od pola 7), kada sam druga smena jeste da rucam oko pola 2, ali vec oko 6-7 ogladnim i neophodan mi je neki obrok. Uveo bih neke korekcije tu, tako da bi mi dobrodosao neki savet.

[E1_PG]

Pustis neki crkveni kanal sabajle ili skotske gajde - posle 2 meseca komsija se seli.

To je to,napravicu neku playlistu,ubacicu i gusle malo,cisto dekorativno.

[StefanPG]

Vid zanimljivog topika

Kako kulturno reci coeku da prestane da me smara za cigar, jer eo 7 dana s mirom ne mogu popit kafu ujutro?

Sent from my Redmi 5 using Tapatalk

[Busby]

Kažeš mu marš.

[bici]

Dosta vise sa hranom i ishranom, nismo dugo o..............................

ravnoj Zemlji diskutovali.

[Constantin]

Inace kako biste mucili komsiju koji u 3 sata poslije podne busi zidove,i to radi vec 4 dan za redom?Imate li neki kreativan nacin da mu se najebem majke?

Pozajmi Hilti od nekoga i razbij mu zid

[kronostime]

To je to,napravicu neku playlistu,ubacicu i gusle malo,cisto dekorativno.

Dodaj i trubace iz Guce i polomice busilicu.
Ako ne pobedis, uvek mozes da se pridruzis.

[LosmiSK]

Ja neki put imam periode gde uzimam cokoladu tipa 2-3 puta nedeljno, a tako i vezem par nedelja bez slatkog.

Imam problem sa ishranom. Jeste da ce to od februara da se kilaza spusti kako se budem vratio u teretanu, ali radim u smenama i posto ne bih da pravim sendvice i tako nesto uzmem neke grickalice(smoki i slicne masne stvari ne uzimam, najcesce kikiriki diet i grisine) i to mi bude kao jedan obrok. Kad sam prva smena, to mi dodje uzina, kasnije jedem u 12 sati(radim od pola 7), kada sam druga smena jeste da rucam oko pola 2, ali vec oko 6-7 ogladnim i neophodan mi je neki obrok. Uveo bih neke korekcije tu, tako da bi mi dobrodosao neki savet.

Uzmi one proteisnke cokoladice bez secera...malo su skuplje ali daju energiju i zasite te od slatkog..Ako hoces da smrsas, jedi piletinu non stop, nekad ubaci junetinu i to ti je to...istopices se ko stangla...Dorucak tri jaja pecena ili 4 kuvana rucak piletina sa pirincem ili kinoom..uzina ovi proteini i za veceru piletina sa nekim povrcem tj bolje salatom..izdrzi mesec-dva i bices fit sto posto...nema greske tu

[z0La]

Ja neki put imam periode gde uzimam cokoladu tipa 2-3 puta nedeljno, a tako i vezem par nedelja bez slatkog.

Imam problem sa ishranom. Jeste da ce to od februara da se kilaza spusti kako se budem vratio u teretanu, ali radim u smenama i posto ne bih da pravim sendvice i tako nesto uzmem neke grickalice(smoki i slicne masne stvari ne uzimam, najcesce kikiriki diet i grisine) i to mi bude kao jedan obrok. Kad sam prva smena, to mi dodje uzina, kasnije jedem u 12 sati(radim od pola 7), kada sam druga smena jeste da rucam oko pola 2, ali vec oko 6-7 ogladnim i neophodan mi je neki obrok. Uveo bih neke korekcije tu, tako da bi mi dobrodosao neki savet.

Koliko sam razumeo, tebi je potrebno nešto između glavnih obroka. Neka užina, ali malo jače od toga.

Moja preporuka ti je musli. Ali ne standardan musli, već neki miks.

Ovsene, ražane, malo orasa i pomešaš to sa jogurtom. Mislim, ne moraš ni ovaj miks, možeš neki drugi. Ima toliko varijanti.

Spakuješ u neku malu posudu i to je to. To ti je užina/obrok koji nije visoko kaloričan, a neće te ni zasititi mnogo vremenski. Taman toliko da preguraš taj period.

[Cassius Clay]

Rićma moja preporuka ti je da uvedeš korekcije koje sam naveo a mogu ti dodatno objasniti u pp. Sve što pričam sve sam na sebi probao, a ništa od toga ja nisam izmislio. Ne želim da budem pametan jer ništa nije moja ideja od ovoga, ja sam samo karakter bio da ispoštujem.

Dva suplementa koja sam počeo od skoro da koristim su

https://www.xsport.rs/shop/proizvod/...ine_inositol_/

http://prodaja.zelena-apoteka.com/ku...tableta-407455

Ovo je majka za nekoga ko ima pivski stomak, ja uzimam da malo jetru pročistim i da mi pomogne u nekim mojim zamislima.

[kronostime]

Rićma moja preporuka ti je da uvedeš korekcije koje sam naveo a mogu ti dodatno objasniti u pp. Sve što pričam sve sam na sebi probao, a ništa od toga ja nisam izmislio. Ne želim da budem pametan jer ništa nije moja ideja od ovoga, ja sam samo karakter bio da ispoštujem.

Dva suplementa koja sam počeo od skoro da koristim su

https://www.xsport.rs/shop/proizvod/...ine_inositol_/

http://prodaja.zelena-apoteka.com/ku...tableta-407455

Ovo je majka za nekoga ko ima pivski stomak, ja uzimam da malo jetru pročistim i da mi pomogne u nekim mojim zamislima.

Maricu, ne treba da citas kontraindikacije.

[notorious]

Uzmi one proteisnke cokoladice bez secera...malo su skuplje ali daju energiju i zasite te od slatkog..Ako hoces da smrsas, jedi piletinu non stop, nekad ubaci junetinu i to ti je to...istopices se ko stangla...Dorucak tri jaja pecena ili 4 kuvana rucak piletina sa pirincem ili kinoom..uzina ovi proteini i za veceru piletina sa nekim povrcem tj bolje salatom..izdrzi mesec-dva i bices fit sto posto...nema greske tu

Ovo je najbolje, jedeš i topiš se