Limune ja kod tebe ne bih preživeo 2 dana gajbi, treći dan bih ti nogu odsekao i ispržio. I naravno premazao namazom od 100% susama
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Hrana i piće
Collapse
X
-
Originally posted by z0La View PostPosle zgibova i propadanja sam u stanju mislim da pojedem cela pileća prsa. Posle trčanja manje više, i ne ogladnim toliko.
Limune, nemoj mi jos samo reci da ne konzumiras alkohol?Last edited by Scouser; 07-01-18, 20:57.
Comment
-
-
Tunjevina paradajz, sardine, Ella sir 450 g, 55-60 g proteina, pile celo, ujutru jaja sa trapistom.. Pa moj drug limun bi pao saseklo bi ga, naravno ima i vitaminske salatice za Limuntusa, zaleđeno povrće, ali Limuntuse moj ja uglavnom vrtim ova ista sranja. Samo umesto ELLa sira uzmem nekada onaj sa surutkom koji je znatno masniji, ali otprilike isto proteina. Doda se ponekad whey, nekad riba se kupi. Ždere se mleko.. a od slatkiša žito sa šlagom.
Radi se nekada teretana, nekada bodyweight, ali ne može mi mišić rasti od biljnih proteina. Mene energija ne zanima nego estetika.
i 5 nesova dnevno, 3 na Voždovcu, jedan na Vraćaru, jedan na Dorćolu ili Zemunu, da mi malo rasprši masti, nes je zdrav.Last edited by Cassius Clay; 07-01-18, 21:03.
Comment
-
Originally posted by Bane je View PostLimune, ne moraš da odgovoriš...
Pošto se ovako "nježno" hraniš, imaš li problem sa erekcijom?
Sta od kalorija, vitamina ili minerala nedostaje mojim obrocima na dnevnom nivou?
Nemam naravno, cak je misic u stanju da bude mnogo duze tvrd u odnosu na period kada sam bio svastojed.
Comment
-
Originally posted by Uroš View PostTunjevina paradajz, sardine, Ella sir 450 g, 55-60 g proteina, pile celo, ujutru jaja sa trapistom.. Pa moj drug limun bi pao saseklo bi ga, naravno ima i vitaminske salatice za Limuntusa, zaleđeno povrće, ali Limuntuse moj ja uglavnom vrtim ova ista sranja. Samo umesto ELLa sira uzmem nekada onaj sa surutkom koji je znatno masniji, ali otprilike isto proteina. Doda se ponekad whey, nekad riba se kupi. Ždere se mleko.. a od slatkiša žito sa šlagom.
Radi se nekada teretana, nekada bodyweight, ali ne može mi mišić rasti od biljnih proteina. Mene energija ne zanima nego estetika.
i 5 nesova dnevno, 3 na Voždovcu, jedan na Vraćaru, jedan na Dorćolu ili Zemunu, da mi malo rasprši masti, nes je zdrav.
Veruj mi da zivis u iluziji, mnogi bodibilderi su vegani, vrlo je lako postici izgled kakav god zelis.
Originally posted by Lord Aleksoni View PostImas neki posao?
Kako izdrzis 8-10 sati na travama samo?
Nisu u pitanju samo trave, veoma je raznolika veganska ishrana.Last edited by limun; 07-01-18, 21:08.
Comment
-
Originally posted by Lord Aleksoni View PostMogu samo da zamislim kakav je bio dorucak i rucak kada je ovakva obilna vecera bila mmmmmm
"Brini se više za svoju savest, nego za svoj ugled. Jer savest je ono što ti zaista jesi, a ugled je ono što drugi misle o tebi. A ono što drugi misle o tebi… to je njihov problem."
Meša Selimović
Comment
-
Originally posted by limun View PostJa sam radio sve stvari iz tvoje poslednje recenice sem bodenja.
I eto, stiglo me je, mogao sam ili da flipnem ili da promenim zivot za 180 stepeni.
Lagano sam cepao uz pomoć ovog videa, redukovao ishranu, izmenio je kao i navike, 2016. proleće, snage imao kao konj. Ustajao u pola 6 ujutru, razvaljivao na sve strane.
Samo taj tempo ne može da se izdrži, jednom u grad, pa drugi put, pa ovo, pa ono.
Comment
-
Originally posted by limun View PostDanas za veceru: Tahini (namaz od 100% susama) i celer. Lagan obrok pred spavanje.
“La vostra fama è come il fiore, che nasce e muore, e si secca allo stesso sole che gli ha dato vita dall'acerba terra"
Comment
Comment