Hrana i piće

[Vladan]

Ma nije odvratno salio sam se, preukusno je. Evo mi komsijine kokoske kazu preko mekinja nema.

[z0La]

Obavezno se lan samelje i to pre nego što se koristi, nikako ne ranije (gubi svoja svojstva), u suprotnom, ako se ne samelje, samo prođe kroz sistem za varenje.. i ništa.

Blender tu odradi većinu posla. Ne može sve da semelje, ali može dobar deo.

Koja je fora sa chia semenkama? To je dosta popularno, a mislim da dobar deo ljudi to uzima samo zato što i drugi uzimaju.

Ovesene, ražane, laneno, suvo grožđe....meni je to dovoljno, ali ako su te chia semenke tako dobre, mogao bi da dodam i jednu kašiku toga.

[kronostime]

Ma nije odvratno salio sam se, preukusno je. Evo mi komsijine kokoske kazu preko mekinja nema.

Moja baba, Bog dajoj dusu prosti, je to zvala - prekrupa. Sto su rasli prasici od toga....

[miloolja]

@olja
Po cemu je to cejlonski cimet bolji? Citam cesto da ljudi to pisu po forumima

Kinseki cimet ili kasija je jačeg mirisa i ukusa, oporiji, tamnije boje i vodi se odavno polemika oko njega i cejlonskog, tzv pravog cimeta i njihovog sastava, odnosno otrovnog sastojka tzv. kumarina, koga u kasiji ima oko 5%, a u ovom pravom oko 0,4% i koji pod određenim uslovima, stajnjima po magacinima i ko za gde, kombinaciji namirnica, određenim spojevima.. itd, itd... možda da izazove neke probleme sa jetrom i bubrezima. Naravno ako je čovek umeren, verovatno mu se neće ništa desiti, ali u svakom slučaju ukus cejlonskog mi je nezamenljiv i mnogo prijatniji, mada je on i dosta skuplji od kineskog.

[kronostime]

Sta spremate za Novu Godinu?

[Indigo]

Sta spremate za Novu Godinu?

Gnjecenu bananu, pire krompir, supa.

Mozda padne i smoothie, ako ne dobijem opstipaciju od banana i kuvanih jaja

Mada bi mogla neka jagnjetina, sarma, ruska salata i kiseli kupus.

[limun]

Danasnji dan ✓

Uneseno 3093 kalorija, potroseno 2579.

Caloric surplus: 513.6, ali sam jucer bio u minusu tako da je sve okej.

118 grama proteina, vise nego dovoljno za danas.
Pivo nadoknadilo nedostatak vitamina B2 i B3, malo ce iscrpiti sutra organizam zbog detoksikacije ali tu je caj od semena koprive i zeolit.

Spoiler

[kronostime]

Danasnji dan ✓

Uneseno 3093 kalorija, potroseno 2579.

Caloric surplus: 513.6, ali sam jucer bio u minusu tako da je sve okej.

118 grama proteina, vise nego dovoljno za danas.
Pivo nadoknadilo nedostatak vitamina B2 i B3, malo ce iscrpiti sutra organizam zbog detoksikacije ali tu je caj od semena koprive i zeolit.

Spoiler

Je l`to izgledalo slicno ovome?

[powerslave]

Moram da spremim rusku salatu da imam sad za Novu. Nisam nikad ranije pokusavao, ali i ako ne ispadne kako treba boze moj, sto da se radi. Ima tuda oko kuce mahovine i sisarki, pa moze nesto i od toga da se spremi.

Ja mislim da sam danas u sebe usuo pa jedno 5-6 hiljada kalorija. Minimalna fizicka aktivnost tako da sigruno nista od toga nije izgorelo

[Sandugp]

Danasnji dan ✓

Uneseno 3093 kalorija, potroseno 2579.

Caloric surplus: 513.6, ali sam jucer bio u minusu tako da je sve okej.

118 grama proteina, vise nego dovoljno za danas.
Pivo nadoknadilo nedostatak vitamina B2 i B3, malo ce iscrpiti sutra organizam zbog detoksikacije ali tu je caj od semena koprive i zeolit.

Spoiler

[bojanaBG]

nije off topic

[dekkard]

Moj smoothie:

- 1 sargarepa
- 1 avokado
- 1 stap celera
- 1 solja ovsenih mekinja (bolje nego ovsene pahuljice)
- 2 kasike crnog chia semena
- 1 kasika mlevenog lanenog semena (mnogo bolje od celog semena jer se lakse apsorbuje)
- 1 kasika sirovog oljustenog suncokreta
- 1 kasika sirove bundevine semenke

Vodu sipam onoliko da ne bude previse gusto. Odstoji u frizideru pola sata, pa onda jedem.

Takozvani "smoothie pa prospi"? Po principu: samo zdravo stojim pravo

[limun]

Je l`to izgledalo slicno ovome?

Sta jel izgledalo slicno tome? Zeolit? Pivo?
I kakav je to prasak?
Imas u spojleru spisak mojih jucerasnjih namirnica, ako te iskreno zanima fizicki izgled nekih od njih, kucaj na guglu. Mada to su uglavnom jabuka, sargarepa, socivo, paprika itd. Nista specijalno, ako ne razumes engleski nadji nekog da ti procita.

[kronostime]

[limun]

Mesna industrija je najvise zasluzna za klimatske promene i globalno otopljenje. Kao glavni uzrocnik emisije stetnih materija u atmosferu sa cak 18%, u poredjenju sa transportom (svi automobili, kamioni, avioni u svetu) koji donosi 13% stetnih gasova, mesna industrija je daleko najzasluznija za unistavanje ozona.

Ne samo sto unistava Zemljin stit, vec i trosi resurse na Zemlji mnogo vise nego bilo koja druga industrija. Primera radi, za jedan veganski obrok je potrebno potrositi 10x manje resursa od obroka zivotinjskog porekla. Istrazite i sami, postoje mnoga ispitivanja koja dokazuju ove tvrdnje.

Osim toga, postoji mnostvo istrazivanja koja pokazuju da je biljna ishrana daleko zdravija za coveka, i ne samo sto je zdravija, vec leci posledice dobijenih iz ishrane koja sadrzi meso i proizvode zivotinjskog porekla.

Ovo nista nije rekla-kazala, cak SZO objavljuje dokaze o tome. Znaci zakljucak je: unistavamo zemlju, unistavamo svoje zdravlje, bespotrebno vrsimo masakr nad milijardama zivotinja godisnje i sto je najgore, neko zbog toga zaradjuje ogromno bogatstvo i od toga placa vladama i raznim organizacijama novac koji se ulaze u propagandu o zdravoj mesnoj ishranj.

:facts: